목 안마기 고르는 법 & 수면 베개 마사지기 추천

# 홈트레이닝 '목 안마기'.

요즘 날씨가 너무나도 추워서 집 안에서의 활동 비중이 높아지면서 홈트레이닝 열풍이 불고 있습니다. 헬스장 대신 집에서 운동할 수 있다는 편리함도 있지만 무엇보다 경제적인 부담이 덜하다는 큰 장점이 있습니다.

 

 

하지만 오랜 시간 동안 같은 자세로 반복된 운동을 하다 보면 근육 뭉침 현상이 발생하기 마련입니다. 이럴 때 간편하게 뭉친 근육을 풀어주는 데 도움을 주는 게 바로 '목 안마기'입니다.

 

시중에서도 쉽게 구할 수 있고 가격대도 그리 비싸지 않아 하나쯤 구비해 놓으면 유용하게 쓰일 수 있습니다. 그렇다면 현재 시중에 판매되고 있는 수많은 목 안마기 중 나에게 맞는 건 어떻게 고를 수 있을까요?

 

# 효과좋은 목 안마기 고르는 방법.

우선 사용 목적을 분명히 해야 합니다. 단순 피로 회복용인지 아니면 근육통 완화용인지 따져봐야 한다는 소리입니다. 만약 후자라면 지압 강도가 센 제품을 선택해야 합니다. 그래야 마사지 효과가 더 뛰어나기 때문입니다. 물론 개인 취향에 따라 다르겠지만 제 경험상으로는 강한 자극이 필요하다고 느꼈습니다.

 

다음으로 고려해야 할 사항은 디자인입니다. 아무래도 장시간 착용해야 하는 만큼 편안한 착용감이 중요합니다. 따라서 인체공학적 설계로 제작되었는지 확인해볼 필요가 있습니다.

 

마지막으로 살펴봐야 할 요소는 기능입니다. 온열 기능 유무나 무선 충전 여부 등 부가 기능을 꼼꼼히 체크하면 더욱 만족스러운 구매가 가능할 것입니다.

 

 

# 제스파 목 안마기 추천이유.

평소 거북목 증상이 있어 늘 어깨 결림 및 통증을 달고 살았습니다. 병원도 다녀보고 한의원 치료도 받아봤지만 일시적인 뿐 근본적인 해결책이 되지 않았습니다.

 

그러던 중 우연히 인터넷 검색을 통해 알게 된 '제스파 목 안마기'를 구매해서 사용해 보았습니다. 결과는 대만족이었습니다. 가격도 저렴하고 성능도 좋아 만족하며 사용 중입니다.

 

혹시 저처럼 자세 불균형으로 인한 만성통증 또는 거북목 증후군으로 고생하시는 분들은 참고하시길 바랍니다.

 

2022.12.12 - [생활정보] - 목 디스크 두통 병원치료,예방법

목 디스크 두통 병원치료,예방법