반응형 바나나 대박효능1 바나나 10가지 대박 효능 여러분들은 바나나 좋아하시나요? 바나나는 싫어하시는분보다 좋아하시는 분들이 더 많을거같구요. 저역시 어렸을때부터 너무나 좋아하는 과일이였는데요. 예전에는 좀 귀한고 부유한 느낌의 과일이였는데 지금은 좀 흔한 과일이 되어버렸죠. 그 만큼 여러가지 요리 재료로도 쓰이고 그냥도 먹고, 야채와 함께 갈아서 주스로도 먹고 암튼 대중적으로 많은 사랑을 받고 있는 과일입니다. 그럼 바나나의 대박효능 10가지를 알아보겠습니다. = 고혈압 예방 = 혈압이 있다면 평소 바나나를 간식으로 즐겨 먹을 것을 추천합니다. 바나나에는 칼륨이 많이 함유 되어 있는데 칼륨은 나트륨을 배출시키고 혈관을 확장시켜 혈압을 안정 시키는데 도움이 됩니다. 또한 바나나를 꾸준히 먹으면 뇌졸중 발병 위험율도 많이 줄어든다고 합니다. = 변비 예방.. 2019. 8. 2. 이전 1 다음 반응형
