30대40대50대가 유산균을 먹어야 하는 이유

현대인이라면 필수로 먹어야 하는 유산균

유산균을 섭취해야 하는 이유와 효능 

 

나이가 들어가면서 현대인들은 여러 가지 필수 영양제를 챙겨 먹습니다. 

그중에서도 꼭 섭취해야 하는 유산균!!

장 건강뿐만 아니라 면역력 강화와 피부 미용에도 효과가 있어서 많은 여성분들에게도 필수입니다.

 

 

유산균은 필수로 먹어야 할 영양제는 맞지만, 우리 몸속 장 내 환경은 사람마다 다르기 때문에

자신에게 잘 맞는 유산균을 선택해서 먹어야 부작용이 없습니다.

그렇다면 나아게 맞는 유산균은 어떻게 찾을 수 있을까요??

 

가장먼저 내가 평소에 가지고 있던 증상들은 무엇인지 파악해야 합니다. 평상시 자주 변비가 있거나 설사 등

배변활동에 문제 또는 아토피성 피부염처럼 알레르기 질환 등이 있는지 말입니다.

그리고 현재 복용 중인 다른 약물과의 상호작용 가능성도 꼭 확인해야 합니다. 이처럼 개인별 장내 세균총 구성

차이까지도 고려한다면 내게 딱 맞는 유산균을 고를 수 있습니다.

 

유산균 고르는 방법??

시준에 나와있는 유산균 종류만해도 수백 가지가 넘습니다. 그렇다 보니 뭘 골라야 하나 막막해지죠..

우선, 보장균수를 살펴봐야 합니다. 투입균수라는 개념도 있는데 이건 제조 과정에서 넣는 균수입니다.

따라서 유통기한 끝까지 살아남는 숫자는 보장균수뿐입니다. 식약처에서는 하루 최대 100억 마리 섭취를

권장하는데 이때 주의할 점은 반드시 냉장 보관해야 한다는 점입니다. 그래야 살아있는 상태로 유지되기 때문입니다.

 

다음으로 확인할것은 코팅 기술을 따져봐야 합니다. 위산과 담즙산으로부터 보호하려면 특허받은 이중코팅기술이

적용된 제품을 고르는 게 좋습니다. 프리바이오틱스가 함유되어 있는지도 반드시 체크합니다.

이는 유익균 증식에 도움을 주기 때문입니다. 더불어 화학첨가물 사용 여부도 꼼꼼히 살펴봐야 합니다.

합성착향료나 감미료, 착색료 등이 포함되면 체내 흡수율이 떨어질 뿐만 아니라 부작용 위험도 있기 때문입니다.

 

 

간편하게 먹을 수 있는 유산균 드시모네

요즘 사회적으로 여러가지 바이러스로 인해서 건강관리에 더욱 신경을 써야 합니다. 

그래서 유산균을 한달간 꾸준히 먹어본 결과 확실히 이전보다 배변활동이 원활해진 건 느낄 수 있었습니다.

너무나도 유명하길래 드시모네 유산균으로 선택해보았습니다.

 

장 건강 관리에 탁월한 유산균 선택_드시모네

시중에 나와있는 유산균 영양제는 너무나도 많습니다. 앞서 말씀드린것처럼 자신에 맞는 유산균을 꼭 선택해야 합니다.

드시모네는 보장균수가 무려 4,500억 마리나 됩니다. 특허 받은 8종 유익균을 억섬하였고 식약처로부터 개별 인정형

원료로 인증까지 받아서 믿음이 갑니다.

 

그리고 캡슐 형태라서 먹기 편합니다. 하루 1캡슐이라 언제 어디서나 간편하게 먹기만 하면됩니다.

종류도 많고 가격대도 다양해서 본인에 맞는 유산균을 잘 체크하셔서 장 건강을 위해서 꼭 섭취해 보세요!

 

제가 구입한 드시모네 유산균 제품 밑에 추천합니다.

 

 

 

 

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