안녕하세요!
주말인데 비가 오전에 그쳤더니 더 후끈후끈한거 같네요.
본격적으로 무더위가 시작하나봅니다.. 아무쪼록 건강 관리들 잘하시기 바랍니다.
저는 특별히 영양제나 보약 한약 이런거 거의 안먹는 스타일인데요.
매일매일 챙겨먹기도 귀찮고 특별히 몸관리 안해도 안픈데도 없고해서 잘 안챙기게 되드라구요.
하지만 이번에 선물받은 루테인 오메가3 비타민D를 먹어보았습니다.
아직 얼마안돼서 한 일주일 꾸준히 하루에 하나씩 챙겨먹고 있습니다
바로 이것입니다.
눈 혈행 건강에 좋다고 나오네요.
마리골드꽃추출물.EPA 및 DHA 함유 유지
비타민A. 비타민D. 비타민E
암튼.. 그냥 좋다해서 일단 꾸준히 먹어보려고 하는데요. 아직은 뭐 확실히 느끼는건 없다고 봐야죠
하지만 눈은 확실히 좀 맑아지는 느낌? 기분탓이겠지만 그래도 뭐가 느낌이 그래요 느낌이^^
오메가3 비티만D 는 꾸준히 먹는게 좋다고들 주위에서도 많이들 그래서 저도 한번 동참해서
효과가 어떤지 확인해 보겠습니다^^
겉에 설명되어있드시 이런저런 효과가 있다고 하네요.
- 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줌.
- 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음.
- 혈중 중성지질 개선. 혈행개선에 도움을 줄 수 있음.
우리처럼 컴퓨터와 스마트폰을 달고 사는사람한테는 눈건강이 필수겠죠!
이참에 꾸준히 먹어서 눈건강에 신경좀 써야겠어요.
여러분들도 무더위도 심해지는데 건강을 위해서 운동도 좋고,
영양제도 좋고 우리모두 건강 관리 해보자구요!!
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