귀리 쉐이크 후기 _ 추천

안녕하세요. 오늘은 제가 아침 출근전에 밥대신 꼬박꼬박 챙겨먹는

 

귀리 쉐이크 들고왔습니다. 원래 아침밥을 거의 먹지 않는 편인데 날이 더워서 그런지

 

출근하면 점심 먹기전에 지친느낌이에요.. 일명 매가리가 없어요....ㅠ

 

처음에는 선물 받아서 먹기 시작했는데 은근히 속도 든든하고 저랑 맞는거 같아요.

 

 

 

 

 

 

 

저는 거의 물에 타서 먹고있습니다. 가끔 우유랑도 먹구요~ 우유가 더 부드럽긴하지만

 

물에 타서 먹어도 귀리 특유의 맛이 있어서 아주 든든하게 먹고 있습니다.

 

그거 아시죠? 귀리는 타임지가 선정한 10대 슈퍼 푸드라고 합니다!!

 

단백질, 필수아미노산, 수용성 섬윶ㄹ이 아주 풍부하다고 하네요^^;

 

 

 

 

 

 

 

좋다는 얘기듣고부터 맛이 아주 맛있어지는 느낌을 받고 항상 꼭 챙겨 먹고 있습니다.

 

영양성분이 아주 많다고 알려져 있는데요. 단백질은 쌀의 2배 정도고, 라이신 등의 필수 아미노산과

 

칼슘이 풍부하게 함유되어있어서 어린이들 성장발육에도 도움을 준다고 합니다.

 

수용성 섬유질이 풍부해 콜레스테롤을 감소시켜주고 심혈관 질환을 예방하는 폴리페놀 등의 항산화 성분이

 

풍부해 성인병 예방에도 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

귀리 속의 베타글루칸 성분은 우리 몸속에서 숙변을 제거하고 장 내 노폐물을 배출시키는 효능이 있어서

 

다이어트에도 아주 효과적입니다. 

 

이렇게 넘치는 효능때문에 타임즈가 선정했나 봅니다.

 

여러분들께서 아침에 바쁘니간 귀리 쉐이크라도 꼭 한번씩 챙겨 드셔보세요. 솔직히 효능 보다는 속도 든든하고

 

부대낌없이 편안하게 하루를 시작할수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

이건 가끔 먹는 귀리 우유 쉐이크 입니다. 바로 물이나 우유 너어서 먹으면 편리해서 가끔먹어요!

 

그럼 여러분들도 아침밥 꼭 챙겨드시고 아니시면 저처럼 이런거라도 꼭 챙겨드시고 하루를 시작해 보세요^^

 

↓↓↓최저가로 구입하기↓↓↓