반응형 풋사과 다이어트 방법2 풋사과 다이어트 방법 (레시피 공개) 먹는법 # 풋사과 다이어트 성공하는법. 여러분 혹시 풋사과라고 들어보셨나요? 일반 사과보다 훨씬 작은 크기입니다. 이러한 풋사과는 과육이 단단하고 신맛이 강하며 떫은맛도 나는 게 특징입니다. 그리고 무엇보다 영양성분이 풍부해서 건강식품으로도 인기가 많습니다. 그렇다면 왜 사람들은 작고 귀여운 풋사과에 열광하는 걸까요? 정답은 간단합니다. 바로 맛있고 몸에 좋기 때문입니다. 물론 모든 음식물 섭취 시 과다섭취는 금물이라는 건 알고 계시죠? # 풋사과 다이어트 효과. 풋사과는 껍질째 먹어야 효과가 있습니다. 하지만 현실적으로 매일같이 아침마다 생풋사과를 깎아먹기란 여간 귀찮은 일이 아닐 수 없습니다. 게다가 아무리 깨끗이 씻는다고 해도 잔류농약 걱정 또한 무시할 수 없습니다. 그렇기 때문에 보다 간편하고 안전하게 .. 2022. 12. 25. 풋사과 다이어트 효능 부작용 없이 성공하는 법 # 풋사과 다이어트 효능 효과 요즘같이 갑자기 쌀쌀해진 환절기에는 활동량도 줄어들고 먹는 양은 그대로이니 살이 찔 수밖에 없습니다. 그렇다고 안하던 운동을 하자니 귀찮고, 살은 빼고 싶고... 그렇다면 건강하면서도 확실하게 체중감량을 할 수 있는 방법은 무엇일까요? # 단기간 체중감량에는 풋사과 다이어트? 일반 사과보다 크기가 작고 떫은맛이 특징인 풋사과는 성숙하기 전 단계의 어린 사과인데 폴리페놀 성분이 무려 10배나 풍부하다고 합니다. 이러한 풋사과 속 폴리페놀 성분은 지방 합성 억제 및 분해 효과가 있어 체지방 감소에 도움을 줍니다. 즉, 풋사과 섭취 시 요요 없는 완벽한 다이어트가 가능하다는 것입니다. 실제로 일본에서는 풋사과 추출물 애플 페논 관련하여 12주간 임상실험을 진행하였는데 평균 허리둘.. 2022. 11. 12. 이전 1 다음 반응형
