반응형 요구르트1 갱년기 여성에서 유산균이 왜 중요한가? 유산균 효과 알아보기 여성들의 생애 과정에서 빼놓을 수 없는 단계가 바로 '갱년기'입니다. 이 시기에는 여성 호르몬의 변화로 인해 다양한 증상이 발생하며, 이로 인해 체내 균형이 흔들릴 수 있습니다. 그럼 지금부터 갱년기 여성에게 중요한 역할을 하는 '유산균'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 유산균이란? 유산균은 우리 몸속에서 발견되는 친구 같은 박테리아입니다. 그들은 우리의 소화 기능을 돕고, 장 건강을 지키며, 심지어 우리 몸의 방어 메커니즘인 면역 체계를 강화하는데 도움을 줍니다. 특히 갱년기를 겪고 있는 여성들에게 있어서는 호르몬 변화와 관련된 문제를 완화하는데 큰 역할을 합니다. 갱년기와 장 건강 갱년기 시점에서 에스트로겐이라는 여성호르몬 수치가 급격하게 변동하면서 여성의 전체적인 건강 상태에 영향을 미칩니다. 이러한.. 2023. 9. 28. 이전 1 다음 반응형