반응형 복부 피하지방1 피하 지방 제대로 알고 빼자 # 피하 지방과의 전쟁. 우리 몸속에는 내장지방 외에도 피하 지방이 존재합니다. 뱃살뿐만 아니라 허벅지살 등 살이라고 하면 보통 뱃살이 먼저 떠오르지만 사실 더 위험한 건 따로 있습니다. 바로 손이나 발부터 가슴까지 이어지는 살인 피하 지방입니다. 피부와 근육 사이에 있는 조직으로 쉽게 빠지지 않고 건강에도 치명적이기 때문입니다. 그렇기에 다이어트를 할 때 단순히 몸무게에만 집착하지 말고 반드시 체성분 검사를 해야 합니다. 그래야 정확한 체지방량을 알 수 있기 때문입니다. 최근에는 스마트 체중계나 인바디 기계등 다양한 제품들이 출시되고 있으니 구매해서 사용해 보는 것도 좋은 방법입니다. # 피하 지방 관리법. 나이가 들수록 살 빼기가 점점 어려워집니다. 예전에는 며칠 굶으면 금세 빠지던 살이 이제는 몇 .. 2023. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
