반응형 단백질 음료 효능효과1 단백질음료 효과 알아보기(프로틴,귀리) # 다이어트 및 건강관리 식품 점점 쌀쌀해지는 환절기 날씨 탓에 집에서만 있다 보니 운동 부족 현상이 나타나고 있습니다. 그로 인해 다이어트 및 건강관리에 관심이 쏠리고 있는데 간편하게 섭취할 수 있는 식품으로는 프로틴 쉐이크나 단백질 보충제 같은 종류들이 있습니다. 시중에서 판매되고 있는 이러한 제품군들은 맛도 좋고 포만감도 주기 때문에 관리용으로도 너무 좋습니다. 하지만 아무리 몸에 좋다고 한들 과다 복용시 부작용이 발생할 수 있으니 주의해야 합니다. 그렇다면 우리가 흔히 접하는 단백질 관련 상품들에는 어떤 성분이 들어있고 또 각각 어떻게 다른지 알아보겠습니다. (아래는 마시는 프로틴 후기 입니다. 참고해 보세요 ) # 종류 별 단백질 성분 유청단백질 - 유청단백질은 우유에서 추출한 동물성 단백질로써.. 2022. 11. 9. 이전 1 다음 반응형
