반응형 눈 찜질 시력좋아지는 법1 눈 찜질 시력 좋아지는 법 # 눈 찜질 효과. 스마트폰 및 컴퓨터 사용량 증가로 인해 요즘 사람들의 눈 건강 상태는 매주 좋지 않습니다. 업무나 공부 도중 집중력이 흐려지거나 피로감을 느끼는 경우도 빈번합니다. 따라서 이러한 문제를 해결하기 위한 방법으로는 적절한 휴식과 운동 그리고 식습관 개선 등이 있는데 여기에 하나 더 추가하자면 바로 눈 찜질입니다. 그렇다면 효과적인 눈 찜질법에 대해서 알아보겠습니다. # 효과적인 눈 찜질방법. 하루 종일 모니터 화면을 들여다보고 있으면 눈이 뻑뻑해지고 시야가 뿌옇게 흐려지는 경험을 하게 됩니다. 심할 경우 두통까지 유발하는데 이럴 땐 잠시 하던 일을 멈추고 눈을 쉬게 해줘야 합니다. 이때 간단한 눈 찜질만으로도 증상 완화에 도움이 욉니다. 그럼 지금부터 집에서 손쉽게 실천할 수 있는 다섯 .. 2022. 12. 6. 이전 1 다음 반응형
